Može li izvlačenje ulja petnaest dana transformirati vaše zube?

Lucy AitkenRead dijeli svoje savjete o ekonomičnom životu s Cosmom. Pročitajte njezino iskustvo mazanja ulja oko usta dvadeset minuta dnevno tijekom dva tjedna u želji za vedrijim osmijehom.

Može li izvlačenje ulja petnaest dana transformirati vaše zube? Vučenje ulja prije i nakon pregleda - Cosmopolitan.co.uk

Vučenje ulja drevna je praksa mahanja uljem oko usta koja trenutno doživljava malu renesansu među zdravim orašastim plodovima.



Vuča nafte nastala je prije stotina godina u Indiji kao način detoksikacije našeg tijela - što je s našim ustima jedna od prvih luka za bakterije i teške metale. (Ick. Nije iznenađenje što nisu izmislili francusko ljubljenje, zar ne?)

Suvremeni obožavatelji vjeruju da povlačenje ulja promiče općenito dobro zdravlje - gnječenje toksina u pupoljku oslobađa naš imunološki sustav i čini nas manje podložnima lurgijama. Neki obožavatelji to proglašavaju briljantnim tretmanom ljepote; očekujte čišću kožu i bjelje zube.

U najmanju ruku mora promicati dobru oralnu higijenu. To bi učinilo i samo razmišljanje o zubima dvadeset minuta dnevno.

Moji vlastiti drobilice nisu u dobroj formi zbog obilne količine čokolade i Flat Whitesa, pa sam spreman isprobati prirodnu pomamu koja obećava bolje.

1. dan

Tradicionalno se koristi sezamovo ulje. Ali imam užasnu averziju prema jakom okusu sezamovog ulja nakon što sam u njemu duboko pržio krafnu. (Bio sam student.) Odlučujem se za maslinovo ulje, koje je, čini se, također uobičajeno. Ja ga koristim žličicu, i to onoliko bruto koliko mislite da bi bilo žvakanje žlice maslinovog ulja. Uf. Nakon dvadeset minuta ispljunem ga u zahod - možda izgleda poput ulja, ali je otrovnije od Britney. Još nekoliko puta zamahnem, ali vrućom vodom, a zatim operem zube. Prvi dojam? Uglavnom me boli vilica.

2. dan

Umjesto toga probam kokosovo ulje. Okus je manje uvredljiv i čini mi se ljepšim kad se mali komad kokosovog ulja otopi u ustima. Olakšava mi činjenicu da mi se oko zuba kovitla žlica ulja.

3. dan

Radim na tome da pokušavam manje entuzijastično gutati, jer me još uvijek bole usta. Nježno nagovaram ulje u kutove usta, zavaravajući toksine i vabeći ih van.

4. dan

Dvadeset minuta pola ne prolazi polako. Smatram da to ispljunem večeras u 15 minuta & hellip; ali onda se sjetim da sam čitao o tome kako je 20-minutno vrijeme presudno. Nešto u vezi s tim je dovoljno za razbijanje naslaga, ali ne toliko da naše tijelo ponovno upija toksine.

5. dan

O Bože. Stvar od dvadeset minuta ima smisla kad nakon otprilike 18 minuta počnete dobivati, u nedostatku bolje fraze,plovke. Pomalo je slikovito, narode, žao mi je, ali večeras je u smjesu ušlo sitno zrno kvinoje. Zadnji put kad sam imao quinou? Prije 4 obroka, dva pranja zuba i 17 šalica čaja. (Podsjeća me na vrijeme kada je moj zgodni i ljupki prijatelj, Ted, zaglavio u kutnjaku jednu od onih sitnih folijskih zvijezda koje se ponekad koriste kao konfeti. Otkrio ju je tek 3 tjedna nakon vjenčanja i tek tada jer je davala njemu užasan dah. Kad bi barem znao za ovu malarkey koja vuče ulje, zar ne?)

6. dan

Prilično je ugodno ne razgovarati s nikim dvadeset minuta.

7. dan

Moram pronaći način da to uklopim u svoje svakodnevne aktivnosti, inače to nikada neću stvoriti u naviku. Odlučim to učiniti dok kuham večeru. Čudno je vrijeme, ali sada kad svi znaju da ne pričam dok vučem ulje to znači da moram kuhati u miru. Ura.

8. dan

Mislim da mi se ponavlja čeljusna ozljeda u čeljusti.

9. dan

Siguran sam da su moji osjetljivi zubi nešto manje osjetljivi. Imam malo Googlea i vidim da to pronalaze i drugi. Hmmm.

10. dan

Kažu da je potrebno 28 dana da se stvori navika - zapravo mislim da je ovo već stvar za mene. Ulazim u to. Ooh, da, službeno zdrava orah.

11. dan

Moji se zubi osjećaju čišće nego što su se ikad prije osjećali. I tako su glatke. Grebeni po kojima sam uvijek prelazio jezikom nisu tamo. Osjećaju se poput stakla.

12. dan

Posebno nisam primijetio nikakve promjene na svojoj koži.

13. dan

A primio sam zaista užasnu prehladu, pa ne mogu reći da mi imunološki sustav još uvijek čudesno radi.

14. dan

ALI POGLEDAJTE MOJE BIJELE ZUBE! Ozbiljno, siguran sam da su puno bjelji! Prilično sam zaprepašten da jedan sastojak, tako čist i prepun hranjivih sastojaka, može imati učinak kemijskih proizvoda za izbjeljivanje teških zuba. Pazite, proveo sam ukupno 280 minuta u posljednjih dva tjedna radeći mišiće na licu, za koje većina ljudi ne zna da postoje, pa nije za indolente.

Tradicionalno se izvlačenje ulja vrši tri puta tjedno. Potpuno sam spreman to učiniti za ove prilično neposredne sjajne zube, s mogućim dugoročnim utjecajem na ukupno bolje zdravlje zuba.

Broji me (s osmijehom!)